• Jimena Samario

Taller de mindfulness -conciencia plena- con Samaria Torres



El objetivo de este taller de mindfulness -conciencia plena- fue dotar a sus asistentes de herramientas para reducir el estrés, tener paz interna y mantener o encontrar el balance en nuestras vidas. Samaria Torres aceptó nuestra invitación y de esta manera fue posible realizar un taller abierto al público general. Tuvimos 45 participantes uniéndose desde diferentes partes del mundo, incluyendo los Países Bajos, México, Europa y Estados Unidos. De igual forma, tuvimos un público muy variado desde estudiantes hasta profesionistas.


Samaria Torres fue la encargada de facilitar el taller y estamos muy contentos de haber compartido su talento con nuestros miembros y seguidores. Samaria Torres es una talentosa coach, entrenadora y oradora pública que reside en Ámsterdam y forma parte de nuestra Red de profesionistas. Ella es especialista en reducir el estrés, mejorar la comunicación y conexión mente-cuerpo, así como obtener paz interna y amor propio.


Hace 14 años Samaria Torres experimentó un intenso agotamiento o burnout. Una mañana despertó y no podía mover sus brazos, estaban completamente paralizados. Los médicos determinaron que Samaria Torres no tenía ninguna condición fisiológica que le impidiera mover sus brazos. El obstáculo era mental. Ella usó esta experiencia como motivación y ahora se dedica a ayudar a otras personas a sobrellevar situaciones difíciles. Todo lo que Samaria Torres enseña a sus clientes y da en sus entrenamientos, lo ha aplicado a ella misma. Samaria Torres nos cuenta la historia del recorrido que realizó para recuperar la conexión "mente-cuerpo", paz interna, amor propio, así como una sana comunicación consigo misma y los demás. Hoy se dedica a compartir su experiencia y ayudar a otros a "ser la mejor versión de sí mismos".


¿Tienes curiosidad de saber cómo le hizo? La sesión está disponible en nuestro canal de YouTube y abierta al público general.




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